ЖЕНДЭРТ СУУРИЛСАН ХҮЧИРХИЙЛЭЛТЭЙ ТЭМЦЭХ 16 ХОНОГИЙН АЯНЫ ХҮРЭЭНД

2024/12/09

МОНГОЛ ЭРЧҮҮДДЭЭ ХҮРГЭХ ЗӨВЛӨМЖИЙГ ТА БҮХЭНД ХҮРГЭЖ БАЙНА

Эрүүл мэндээ эрхэмлэж, стрессийг зөв аргаар тайлъя: Эр хүн гэр бүлийнхээ өмнө хүлээсэн үүргээ ухамсарлаж, тэдэнтэйгээ олон жил аз жаргалтай амьдрахын тулд эрүүл байж, стресс, уур бухимдлаа зөв аргаар тайлж, согтууруулах ундаа, тамхи хэрэглэхгүйг хичээж, эрүүл хэвшилтэй болохыг оролдоод үзээрэй.